SCHUREN

Dit is een van de meest voorkomende problemen bij sportvrouwen. Meestal veroorzaakt door verkeerd materiaal, versleten beha’s, een minder goede pasvorm of maat. Naden en slecht afgewerkte sport-bh’s kunnen schuren en het plezier bij het sporten teniet doen. Wanneer je huid erg gevoelig is kan de combinatie van transpiratievocht en beweging ruwe plekken veroorzaken. Je moet ervoor zorgen dat er zo min mogelijk wrijving ontstaat. Enkele tips:

 

·    Een goed passende sport-bh (lekker strak) kan veel leed voorkomen. Indien de sport-bh te groot is zullen je borsten heen en weer schuiven en schuren.

 

·    Merken als Shockabsorber gebruiken redelijk ruw materiaal voor hun sport-bh’s, dat gemakkelijk op tere plekken schuurplekken veroorzaakt.

 

·    Wanneer je langdurig achter elkaar sport, kan door veel vocht verlies je maat veranderen. Het is raadzaam om tussendoor van sport-bh te wisselen.

 

·    Draag geen katoenen sport-bh’s (houden vocht vast) maar kies voor Dry Fit materiaal (met super absorbeerde en ademende eigenschappen).

 

·    Alle mogelijke harde onderdelen van de sport-bh moeten bedekt zijn zoals haakjes en ogen. Knip alle ook irriterende labels uit je sport-bh.

 

·    Je kunt eventueel een stukje zeem op de schuurplekken dragen. Zeem verschuift niet en kan dus niet schuren. Wielrenners dragen niet voor niets zeem.